Category Archives: Cẩm nang sức khỏe

1 lon bò húc có bao nhiêu calo? Một số tác hại đối với sức khỏe

1 lon bò húc có bao nhiêu calo

Bò húc là một thức uống được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ hiện nay. Vậy việc uống bò húc có gây tăng cân hay không? 1 lon bò húc có bao nhiêu calo? Trong bài viết ngắn gọn sau đây của Vinapace.com, chúng ta sẽ đi tìm sự thật về […]

100g tóp mỡ bao nhiêu calo? Ăn tóp mỡ có gây tăng cân hay không?

100g tóp mỡ bao nhiêu calo

Tóp mỡ là món ăn quen thuộc đối với tuổi thơ nhiều người. Đây là món ăn được làm từ những miếng thịt mỡ thái nhỏ sau đó chiên cho tới khi kiệt nước và vàng giòn. Vậy 100g tóp mỡ bao nhiêu calo và ăn tóp mỡ liệu có tăng cân hay không? Cùng […]

100g đậu phộng có bao nhiêu calo? Ăn đậu phộng có bị tăng cân không?

100g đậu phộng có bao nhiêu calo

Đậu phộng là một trong các món ăn phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên có nhiều người vẫn lo lắng về vấn đề cân nặng khi sử dụng loại thực phẩm bổ dưỡng này. Vậy ăn đậu phộng có bị tăng cân không? 100g đậu phộng có bao nhiêu calo? Cùng Vinapace tìm hiểu […]

Hướng dẫn quy trình giảm cân bằng bí đao vô cùng hiệu quả

giảm cân bằng bí đao

Bí đao là một trong các loại thực phẩm phổ biến trong những bữa ăn của nhiều gia đình Việt ngày nay. Không chỉ có nhiều giá trị dinh dưỡng mà hương vị thơm ngon của bí đao còn khiến bạn cảm thấy khó quên sau mỗi lần thưởng thức. Tuy nhiên nhiều người muốn […]

Người ăn chay có ăn phô mai được không? Bật mí lợi ích của phô mai

Người ăn chay có ăn phô mai được không

Hiện nay các phương pháp ăn chay đang dần trở thành một xu hướng mới được nhiều người yêu thích. Trong quá trình ăn chay thì chúng ta sẽ cần kiêng những loại thực phẩm có liên quan tới việc sát sinh động vật. Vậy người ăn chay có ăn phô mai được không? Cùng […]

Chuối cau bao nhiêu calo? Các lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên từ chuối cau

chuối cau bao nhiêu calo

Chuối cau là một trong những loại chuối phổ biến ở nước ta có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên chuối cau bao nhiêu calo? Ăn nhiều liệu có bị tăng cân? Nếu như bạn đang trong quá trình tìm kiếm loại quả ăn kiêng, giảm cân thì hãy tham khảo ngay bài viết […]

Bật mí 5 nguyên tắc ăn kiêng giảm cân cần ghi nhớ

nguyên tắc ăn kiêng giảm cân

Việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều chưa đủ đối với những ai đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Đó cũng chính là nguyên nhân vì sao mà bạn cần nắm được đầy đủ các thông tin về nguyên tắc ăn kiêng giảm cân được Vinapace chia sẻ […]

Lợi ích và rủi ro của việc: Uống nước nhịn ăn khi giảm cân

Lợi ích và rủi ro của việc: Uống nước nhịn ăn khi giảm cân

Vóc dáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh là điều mà bất kỳ ai cũng đều mong muốn. Việc uống nước nhịn ăn đang trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả được khá nhiều quan tâm và muốn áp dụng. Tuy nhiên có nhiều người cho rằng cách giảm cân này không lành mạnh, gây […]

Bánh giò bao nhiêu calo? Ăn bánh giò có béo không?

Bánh giò bao nhiêu calo?

Bánh giò bao nhiêu calo không phải là điều ai cũng biết. Cũng như bánh mì, bánh giò được sử dụng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa sáng hoặc chiều. Với hương vị đậm đà, bánh giò khi ăn nóng vô cùng ngon và khó cưỡng lại. Vậy nếu đang ăn […]

Chế độ ăn gián đoạn 16/8 là gì? Cách thực hiện chế độ ăn này như thế nào?

Chế độ ăn gián đoạn 16/8 là gì

Đã bao giờ bạn từng nghe tới chế độ ăn gián đoạn 16/8 hay chưa? Đây là một trong các cách nhịn ăn vô cùng phổ biến đang được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ chế độ ăn gián đoạn 16/8 là gì cũng như cần […]