Việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều chưa đủ đối với những ai đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Đó cũng chính là nguyên nhân vì sao mà bạn cần nắm được đầy đủ các thông tin về nguyên tắc ăn kiêng giảm cân được Vinapace chia sẻ […]
Vóc dáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh là điều mà bất kỳ ai cũng đều mong muốn. Việc uống nước nhịn ăn đang trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả được khá nhiều quan tâm và muốn áp dụng. Tuy nhiên có nhiều người cho rằng cách giảm cân này không lành mạnh, gây […]
Bánh giò bao nhiêu calo không phải là điều ai cũng biết. Cũng như bánh mì, bánh giò được sử dụng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa sáng hoặc chiều. Với hương vị đậm đà, bánh giò khi ăn nóng vô cùng ngon và khó cưỡng lại. Vậy nếu đang ăn […]
Đã bao giờ bạn từng nghe tới chế độ ăn gián đoạn 16/8 hay chưa? Đây là một trong các cách nhịn ăn vô cùng phổ biến đang được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ chế độ ăn gián đoạn 16/8 là gì cũng như cần […]
Dành cho những ai chưa biết thì chế độ ăn kiêng 5-2 là một hình thức nhịn ăn gián đoạn vô cùng phổ biến. Bao gồm: Ăn đều đặn trong vòng 5 ngày đầu tiên và ăn rất ít trong 2 ngày cuối cùng. Trong bài viết ngắn gọn sau đây, Vinapace sẽ giải thích […]
Bột sắn dây là một loại nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nấu ăn, thường được bắt gặp trong các món ăn giải nhiệt, có lợi cho sức khỏe. Vậy bạn có biết bột sắn dây bao nhiêu calo? Ăn bột sắn dây liệu có gây tăng cân? Cùng Vinapace đi tìm hiểu […]
Hồng là một trong các loại hoa quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt nhất là hồng giòn. Nhiều chị em luôn thắc mắc 1 trái hồng giòn bao nhiêu calo? Ăn hồng giòn liệu có bị tăng cân? Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc như vậy thì đừng bỏ qua […]
Một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động. Vậy thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh? Cách xây dựng chế độ này ra sao? Cùng Vinapace tìm hiểu thêm các thông tin mới nhất ngay trong bài […]
Hiện nay việc thanh lọc cơ thể là một phương pháp giúp loại bỏ đi hết các độc tố trong cơ thể hiệu quả được rất nhiều sử dụng. Đặc biệt nhất là các chị em phụ nữ khi đã lựa chọn những phương pháp này giúp giữ cho làn da được trẻ hóa, giữ […]
Cơm gà xối mỡ bao nhiêu calo? Ăn cơm gà xối mỡ nhiều liệu có tốt? Cách ăn cơm gà xối mỡ để không bị tăng cân như thế nào? Đây là một trong những vấn đề quan trọng được rất nhiều người quan tâm hiện nay, đặc biệt là chị em văn phòng. Để […]