Súp cua bao nhiêu calo là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra trong thời gian gần đây. Bởi súp cua là một món ăn có hương vị rất thơm ngon, bổ dưỡng đối với người ăn. Không những thế theo giới chuyên gia dinh dưỡng nhận định thì món súp cua còn là […]
Ngô nếp là một loại ngũ cốc rất quen thuộc với người Việt và giàu giá trị dinh dưỡng. Ăn ngô nếp không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Vậy, trong 1 bắp ngô nếp bao nhiêu calo bạn có biết không? Nắm rõ ” Ngô nếp […]
Nhiều người rất thích ăn phở nhưng lại sợ béo cho nên họ thường tìm hiểu xem phở bao nhiêu calo và ăn như thế nào để không dễ tăng cân. Đây là một món ăn phổ biến cho nên việc ăn ra sao để đảm bảo sức khỏe mà vẫn ngon miệng là điều […]
Chuối là một loại quả phổ biến và có nhiều dinh dưỡng hữu ích với cơ thể con người. Tuy nhiên, việc đưa chuối vào thực đơn giảm cân khiến nhiều bạn lo lắng về vấn đề “ăn chuối có béo không”? Bạn sẽ được giải đáp vấn đề này cực chi tiết với những […]
Ăn dứa có béo không? Liệu ăn dứa có gây tích mỡ cho cơ thể hay không? Những bạn giảm cân có nên ăn dứa hay không? Đây là câu hỏi phổ biến mà nhiều bạn thắc mắc mà mong muốn được giải đáp. Nếu như bạn lo sợ ăn dứa nhiều sẽ ảnh hưởng […]
1 ngày cần bao nhiêu calo cho cơ thể là điều mà không nhiều người biết. Khi nạp thức ăn mỗi ngày, bạn cần chủ động tính được số calo để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như đảm bảo cân nặng ổn định. Nếu bạn vẫn chưa biết về cách tính calo […]
Bạn muốn tìm một môn thể thao vừa giúp bạn giữ gìn sức khỏe lại vừa đốt cháy calo hiệu quả? Bạn đang phân vân không biết nên chọn môn nào phù hợp với nhu cầu và khả năng của mình? Vậy thì hãy cùng tìm hiểu top 10 môn thể thao đốt calo nhiều […]
Không phải ngẫu nhiên mà việc đi bộ lại là hoạt động được nhiều người lựa chọn. Bởi dù chỉ là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng việc đi bộ lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt. Vậy đi bộ 1 […]
1kg bằng bao nhiêu calo? Cách tính số calo giảm cân như thế nào? Quy đổi số từ calo sang kg ra sao?,… đây là những câu hỏi được đặt ra phổ biến của người đang có nhu cầu giảm cân hoặc tăng cân. Để kiểm soát cân nặng và thực hiện kế hoạch giảm […]
Cách tăng cân cho người gầy khó hấp thụ nào an toàn, hiệu quả là điều mà nhiều bạn đọc đang tìm kiếm. Trong khi nhiều người loay hoay tìm phương pháp giảm cân thì nhiều người cũng mải mê với công cuộc tăng cân. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tăng cân hiệu […]