Nên ăn mấy quả chuối 1 ngày là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Trong phần lớn mỗi người chúng ta thì ăn từ 2 đến 3 quả chuối là điều khá bình thường. Nhưng theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng thì khi chúng ta ăn lượng lớn chuối trong ngày […]
Thịt bò được rất nhiều người biết tới là món ăn có nhiều giá trị dinh dưỡng. Bởi vậy có rất nhiều người muốn 100g thịt bò bao nhiêu calo để cân đối bữa ăn hợp lý hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về những thành phần dinh dưỡng của thịt bò cũng […]
Chế độ ăn kiêng keto hiện đang được nhiều người áp dụng. Thậm chí còn có nhiều dựa vào thực đơn keto giảm 5kg trong 1 tuần giúp họ có được thân hình thon gọn. Theo đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng thì thực đơn keto so với những chế độ ăn kiêng khác […]
Trứng là một món ăn có lượng dưỡng chất lớn gồm các chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng,… Nhưng không phải ai cũng biết ăn trứng có béo không và ăn trứng như thế nào để giảm cân? Các thành phần dinh dưỡng bên trong trứng là rất nhiều cho nên đây là đồ […]
Trà đào bao nhiêu calo? Uống trà đào có tăng cân không?
Ăn bún có béo không là câu hỏi được nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng đặt ra. Tại Việt Nam, bún là một món ăn quen thuộc được rất nhiều người ưa thích. Những tô bún có hương vị thơm ngon nhờ những nguyên liệu chế biến khác nhau như riêu cua, chả, […]
1 quả chuối tây bao nhiêu calo hiện đang là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Chuối tây là món ăn phổ biến tại Việt Nam có mặt ở nhiều tỉnh thành. Chính vì vậy chúng ta sẽ rất dễ bắt gặp loại hoa quả này tại các siêu thị, […]
Rất nhiều người Việt Nam yêu thích và “nghiện” món bún đậu mắm tôm. Dù nguyên liệu chế biến rất đơn giản, nhưng bạn có biết trong bún đậu mắm tôm bao nhiêu Calo hay không? Khi bạn nắm rõ được hàm lượng Calo trong bún đậu mắm tôm sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng […]
Thịt heo là một trong những thức ăn quen thuộc đối với người Việt Nam. Tuy nhiên liệu bạn đã hiểu hết về lượng calo trong thịt heo để có chế độ ăn phù hợp nhất đối với mình hay chưa? Trong bài viết sau đây hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu chính xác […]
Bia là thức uống không thể thiếu trên bàn ăn trong những cuộc gặp gỡ. Thậm chí còn có nhiều người có tâm trạng vui vẻ khi uống bia cùng bạn bè, người thân. Vậy 1 lon bia bao nhiêu calo? Mặc dù có rất nhiều người uống bia trong các bữa ăn uống tiệc […]